恐怖症 種類

恐怖症の種類と克服法では、各恐怖症の克服法や治療法をまとめてみました。恐怖症の症状で悩まれている方にためになるサイトを目指します。

「対人恐怖症」についてですが、これは「社会不安障害」と言う風にも言われていて、近年この病気にかかる人が増えて来ているようです。その対象には２０〜３０代位の女性が多くかかる様です。

「対人恐怖症」にかかる人の傾向としては、神経質な人、細かい事にこだわりを持つ人、何かに対して怖がりやすい人、恐怖心を抱きやすい人等が挙げられるみたいです。

対人恐怖症を発症してしまう原因の一つとして、小さい頃に人見知りが激しかった子供時代を送った人や、幼稚園などに預けられる際にお母さんと離れたくなくて泣きじゃくった経験を持っている人に見られる「分離不安」と言う傾向があるみたいです。
また小さい頃の経験や環境が対人恐怖症になってしまう原因になってしまう事もある様です。

この「対人恐怖症」と言う病気、得てして男性より女性の方が多く発症するみたいで、通常発症するのは１０代後半〜２０代前半位みたいで意外と早い段階で発症しますが、これが生活に支障をきたすまでになると、年代が上がって２０代〜３０代位になり病院に行こうと言う具合になる様です。

この辺りの年代は、プライベートでも変化が多く、また女性と言う点でも結婚、出産と言う点で悩みが多くなって来る為に苦痛を感じたり悩んだりしてそれが深刻化してくる様で、最初は単純な対人恐怖症から段々別の恐怖症になる可能性があるみたいです。つまり悩みを解決しないでそのままにしておくと別の恐怖症も併発してしまい、更に症状が悪化すると言う感じになります。

対人恐怖症を克服する為には治療をした方が良いと思うのですが、治療方法には薬を使った治療法、行動療法と言う様な方法があります。

対人恐怖症になると、不安になったり、理由もなく恐怖感に襲われたり、心配が尽きなかったりと言う心的症状を起こす人、身体が震えてしまったり、動悸やめまいを起こしたりと言う身体的症状を起こしたりする人がいますが、症状それぞれに合った薬を処方してもらい、服用するだけである程度の改善が見込めるみたいです。

対人恐怖症に対しての処方薬は主に下記の３種類ありますので参考にしてみて下さい。

【SSRI】
「選択的セロトニン再取り込み阻害薬」と言い、元はうつ病の薬(抗うつ剤)として用いられていた薬みたいで、対人恐怖症に対してかなりの効果を出す事が期待出来る様です。

【抗不安薬】
身体の緊張や心の不安感を取り除いてくれる作用があります。

【β遮断薬】
対人恐怖症による身体的症状(動悸や震え、汗等)を取り除いてくれる作用があります。

薬を服用し始めたら効果が現われると思いますが、暫くの間は服用を続けておいた方が良いらしいです。何故かと言うと症状が改善したからもう大丈夫と自分の判断で服用を止めると対人恐怖症が再発してしまい、症状が酷くなる可能性があるからです。

服用しているせいでの副作用と言う物は無く、むしろ服用する事で健康的に生活出来るのであれば、やはり暫くは服用している方が早く改善されると思います。

「対人恐怖症」と言う恐怖症があります。自分が対人恐怖症であるかどうかをチェックする事もたまには必要だと思いませんか？これからご紹介するチェック方法は対人恐怖症だけに限らずメンタル面やストレス度合い、鬱加減等もチェックする事が出来ます。今現在のご自分の状況をきちんと把握する上でも必要な物ではないかと思います。

例えば「ストレス」を抱えている人が「対人恐怖症」にならないとも限らない訳です。何が原因でなってしまうのか分からないので是非チェックしてみることをお勧めします。

・他人と話をする時に、上がってしまって旨く喋る事が出来ない。赤面してしまう事があり、緊張感や苦痛を味わう事がある。
・人前に出ると赤面してしまったり、上がってしまったりして何も出来なくなってしまう事がある。
・他の人の視線がとても気になるようになり、何をしても見られているのではないかと感じてしまう事がある。
・他の人に見られている中では緊張して物を食べる事が出来ない事がある。
・電話が鳴ると、緊張して出る事が出来なかったり、上手に話をする事が出来なかったりして口ごもってしまう事がある。
・他の人と接すると、緊張してしまい発汗してしまう事がある。
・他の人の前でスピーチをする場面になると上がってしまい、何を喋っているのか分からなくなる事がある。
・自分の口臭や体臭等が気になってしまい、他人と接するときに他人の行動や視線が気になってしまう事がある。
・静かな場所で自分のお腹がなってしまうと他の人に迷惑をかけるのではないかと気になってしまう事がある。